Entrevista

Tivemos a oportunidade de falar com uma pessoa experiente na matéria, digamos assim, um recém licenciado em Fisioterapia que prometeu ajudar-nos neste trabalho, que agradecemos com todo o carinho a sua ajuda que foi preciosa para a realização do trabalho.

Formado na Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Setúbal, as suas principais competências profissionais são na área Músculo-esquelética, Neurologia, Cardio-respiratória e Desporto.

Concluiu a sua licenciatura com média final de 15 (Quinze), actualmente trabalha no Centro de Medicina Física e Reabilitação do Cidral.

Nome: Daniel Jorge Gonçalves Conde de Carvalho

Nacionalidade: Portuguesa

Data de nascimento: 10 de Novembro de 1987

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Confira:

Relativamente às lesões desportivas, quais são as lesões mais incidentes nos atletas?

• Daniel Carvalho: No âmbito das lesões desportivas,  pode-se considerar que as principais lesões são as contraturas,  as entorses e as contusões.  No sentido de evitar estas lesões musculares é essencial a realização de um aquecimento adequado no início da prática desportiva e um alongamento muscular global após o aquecimento e após a actividade física.

Muitas pessoas hoje em dia com todas as mortes no desporto, interrogam-se o desporto, de facto, é benéfico para a saúde, o que tem a dizer sobre esta ideia?

• O desporto constitui sempre uma mais valia para a saúde e bem-estar individual,  quer do ponto de vista físico,  quer do ponto de vista psicológico.  Ao nível da alta competição não podemos considerar que a actividade desportiva em exagero seja benéfica uma vez que os gasto energéticos e o sobre uso sobre as estruturas músculo-esqueléticas levam a que se ultrapassem os limites fisiológicos do corpo humano,  o que pode aumentar o risco de lesões,  quer músculo-esqueléticas,  quer cardíacas.

Portanto, para ter uma vida saudável é necessária a prática de desporto?

• Sim,  o desporto é essencial para ter uma vida saudável.  Uma prática desportiva regular leva a um melhor funcionamento de todos os sistemas do nosso corpo,  como o digestivo,  o cardíaco e o respiratório,  levando a que haja uma menor predisposição para doenças como os acidentes vasculares cerebrais (AVC’s),  os enfartes do miocárdio,  etc.

Como sabes, em muitos ginásios e outros tipos de desportos miúdos, e não só, entram sem quaiquer exames médicos. Consideras que os exames médicos deviam ser obrigatórios?

• Os exames de despistagem deveriam ser obrigatório.  Apesar da maior parte da população ser saudável do ponto de vista cardíaco,  dever-se-iam fazer provas de esforço e electrocardiogramas,  uma vez que estes são uma mais valia para prevenir eventuais patologias do foro cardíaco.

De uma maneira geral o desporto é ou não prioritario para a saude de uma pessoa?

• Uma prática desportiva regular,  constitui sempre uma mais valia para a saúde e bem-estar de um indivíduo,  pelo que esta prática deve ser incutida na população portuguesa,  desde a infância.  A nossa população apresenta-se como uma das mais sedentárias da Europa,  a par como os países do sul da Europa (Espanha, Itália, Grécia),  pelo que se devem promover campanhas de promoção da saúde,  em que se demonstre a importância da actividade física regular,  e se mude as mentalidades das pessoas.

Obrigado